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✨ 椅子ヨガで心と体をリフレッシュ ✨

25.01.12

こんにちは！今日は、椅子を使ったヨガについてご紹介します。「ヨガに興味はあるけど、体が硬くて難しいポーズは苦手…」そんな方でも気軽に楽しめ···

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